Hypnose & Angsttherapie in Köln | Praxis für Hypnose & Angsttherapie Heike Arnold

Heike Arnold
Heilpraktikerin
Tel. 0176 76789556

 

Von der Angst in die Freiheit

Wenn Angst oder Panik Ihr Leben bestimmt, sind Sie hier richtig.
 

Ich kenne diese Angst nicht nur aus meiner therapeutischen Arbeit. Ich habe selbst viele Jahre unter Ängsten und Panikattacken gelitten und weiß, wie sehr sich das Leben dadurch verändern kann. Ich weiß auch, wie es sich anfühlt, wenn man beginnt, Situationen zu vermeiden, sich immer weniger zutraut und irgendwann einfach nur noch sein normales Leben zurückhaben möchte.
 

Mein eigener Weg aus der Angst hat schließlich auch meinen beruflichen Weg geprägt. Ich wollte mich von meiner Angst befreien und herausfinden, was hinter meiner Angststörung steckt und warum sie sich entwickelt hatte. Dabei habe ich erkannt, dass Ängste häufig mit Erfahrungen und Prägungen aus der Vergangenheit zusammenhängen. Deshalb reicht es meiner Erfahrung nach nicht, nur die aktuellen Symptome zu behandeln. Viele der Methoden, die mir auf diesem Weg geholfen haben, habe ich später selbst erlernt und in meine therapeutische Arbeit integriert.
 

Seit mehr als 30 Jahren arbeite ich als Heilpraktikerin in Köln und begleite Menschen mit Angst und Panik. Gemeinsam schauen wir nicht nur auf das, was heute Angst macht, sondern auch auf die Erfahrungen und Zusammenhänge, die dahinterstehen. Dabei verbinde ich meine langjährige therapeutische Erfahrung mit den Methoden, die sich in meiner Arbeit bewährt haben.

 

 

 

Erkennen Sie sich wieder?

Vermeidungs-
verhalten

Vermeiden Sie Autofahren, Supermärkte, Restaurants oder andere Situationen aus Angst vor einer Panikattacke? Dadurch wird Ihr Leben Schritt für Schritt kleiner.

Alarm im Körper

Herzrasen, Schwindel oder Beklemmung treten scheinbar aus dem Nichts auf. Die Nerven liegen blank und Ihr Körper findet aus dem Alarmmodus nicht mehr heraus.

Angst vor der Angst

Sie planen Ihren Alltag nur noch danach, wo Sie sich sicher fühlen? Gedanken an die nächste Panikattacke bestimmen immer mehr Ihr Leben. Immer häufiger sagen Sie Feiern,Treffen mit Freunden und Meetings ab, aus Angst vor anderen die Kontrolle zu verlieren.

Wie sehr bestimmt die Angst Ihren Alltag?

Vielleicht vermeiden Sie inzwischen Situationen, die früher selbstverständlich waren. Sie sagen Treffen oder Einladungen ab, fahren bestimmte Strecken nicht mehr oder überlegen schon vorher, wie Sie einer Situation notfalls entkommen können. Nachts leiden Sie unter Gedankenkreisen und innerer Unruhe, und auch der Schlaf bringt kaum noch Erholung. Vielleicht versuchen Sie auch, Ihre Angst vor anderen zu verbergen – und merken gleichzeitig, wie viel Freiheit und Selbstbestimmung dadurch verloren geht.

Wenn Sie an einem Punkt angekommen sind, an dem Sie etwas verändern möchten, müssen Sie noch nicht wissen, welcher Weg für Sie der richtige ist. Genau das können wir in einem kostenlosen 15-minütigen Erstgespräch gemeinsam klären.

Aus eigener Erfahrung

Viele Jahre habe ich selbst unter einer Angststörung gelitten. Innere Anspannung, Gedankenkreisen und Panik habe ich am eigenen Leib erfahren und es geschafft, diesen Teufelskreis zu durchbrechen.

Diese Zeit hat meinen Blick auf Angst grundlegend verändert. Deshalb begegne ich meinen Klienten nicht nur mit Fachwissen, sondern mit einem tiefen Verständnis für das, was sie durchmachen. Seit 1995 begleite ich Menschen dabei, ihren eigenen Weg aus der Angst zu finden.

Dabei schauen wir nicht nur auf die Symptome, sondern dorthin, wo Veränderung beginnt: an die Wurzel. Mein Ansatz ist ruhig und gezielt, gemischt mit einer gesunden Prise Humor.

Kostenloses Erstgespräch

oder rufen Sie mich direkt an: 0176 76789556

 

Sie sind unsicher, ob ich Ihnen helfen kann? Dann nutzen Sie das kostenlose 15-minütige Erstgespräch. Gemeinsam besprechen wir Ihre Situation und schauen, ob mein Ansatz zu Ihnen passt. 

 

Erfahrungsberichte meiner Klienten

Hier sehen Sie einen kleinen Ausschnitt aus meinen Google-Bewertungen.

Andreas 39

„Frau Arnold hat mir wirklich sehr geholfen. Nicht nur hat sie mir geholfen, mein Schlüsseltrauma zu identifizieren, sondern auch Tools mitgegeben, die mir im Alltag helfen. Schon nach 2 Sitzungen geht es mir spürbar besser und ich fühle mich viel befreiter.“

Denise 33

„Die Hypnose war für mich eine unglaublich bereichernde und tiefgehende Erfahrung. … Nach der Hypnose habe ich eine deutliche Veränderung wahrgenommen: mehr 
innere Ruhe, mehr Selbstvertrauen und ein leichteres, freieres Gefühl im Alltag.“

Irina 56

Die Erfahrung meiner bisherigen zwei Sitzungen waren außergewöhnlich in der Art, dass ich den Begriff "ganzheitliche Therapie" erstmals verstanden habe. Frau Arnold wendet verschiedenste Ebenen für die Lösung des ganz individuellen Problems an."
 

Information icon

Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen

Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.