Die Behandlung von Ängsten und Panik mit Hypnose

Das persönliche Vorgespräch ist mehr als nur ein Gespräch über Ihre Beschwerden. Für ein so sensibles Thema wie Angst ist es entscheidend, dass wir eine Vertrauensbasis aufbauen. Dafür sollte gegenseitige Sympathie vorhanden sein.

Im Vorgespräch erkunde ich mit Ihnen unter anderem Ihre Symptome, wann und in welcher Reihenfolge sie auftreten und mit welchen Gedanken und Gefühlen sie verbunden sind.

Wir identifizieren gemeinsam die frühen Anzeichen, die das Nahen einer Panik oder Angst ankündigen. 

Das Ziel ist es Sie für diese Frühwarnzeichen zu sensibilisieren. Mit Fortschreiten der Behandlung sollte es Ihnen möglich werden beim ersten Anzeichen selbst einschreiten zu können um die Angst- oder Panik abzumildern oder bestenfalls zu verhindern.

Die erste Hypnosesitzung dient der Stabilisierung. Ich suche mit Ihnen einen Ort bzw. ein Erlebnis in Ihrer Vergangenheit auf, an dem Sie sich sicher und geborgen gefühlt haben. Dieses Gefühl von Sicherheit erkunden wir intensiv und verstärken es.

Später stellen wir eine Verknüpfung her, die immer dann in Kraft treten soll, wenn sich Angst oder Panik ankündigen.
Die selbständige Nutzung dieser Verknüpfung üben und festigen wird in jeder weiteren Sitzung, so dass Sie lernen sich selbst zu helfen.

Sobald Sie Erfolgserlebnisse verzeichnen konnten, gehen wir weiter in die Tiefe. Mittels Hypnoanalyse machen wir uns auf die Suche nach möglichen Auslösern aus der Vergangenheit. In der Regel liegen die Ursachen in verdrängten Erlebnissen, Verlusterfahrungen oder Traumata aus der Kindheit, die durch unangenehme Ereignisse im weiteren Verlauf Ihres Lebens reaktiviert wurden.

In der Hypnose unterstütze ich Sie ungute Verbindung zur Vergangenheit und leidvolle Verstrickungen mit Personen zu lösen.

Um sich vollständig von den Altlasten zu befreien, ist zum Abschluss der Behandlung oft ein tiefes Vergeben nötig.